МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Информационные материалы виртуального родительского собрания в формате подкастов «Родительский вопрос» для просмотра  по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/jfshHDlFXLjGrA .

В серии подкастов рассмотрены следующие вопросы:

1. "Информационная открытость системы дополнительного образования и перспективы развития АИС «Навигатор» (В. Шашков, директор по продуктам компании «Inlearno»)рассказывает о необходимости информационной открытости системы дополнительного образования, разъясняет возможности и перспективы развития АИС «Навигатор» ;

2. "Результаты мониторинга мнений родителей об эффективности работы системы дополнительного образования в Свердловской области" (Л.В. Золотницкая, председатель Свердловского областного родительского комитета)представляет итоги мониторинга мнений родителей об эффективности работы системы дополнительного образования в Свердловской области;

3. "Регистрация и подтверждение данных ребенка в системе «Навигатор», подача заявок, использование социального сертификата" (Е.В. Пупышева, И.А. Дмитриевская, представители Регионального модельного центра ГАНОУ СО «Дворец молодёжи») разъясняют, как зарегистрироваться в системе «АИС «Навигатор» и подтвердить данные ребёнка, с какого возраста он может самостоятельно подать заявку, сколько программ можно оплатить социальным сертификатом и где его получить. Они также рассказывают о поиске необходимых программ при помощи фильтров и возможности подачи обращения при обнаружении ошибки.

4. Четвертый подкаст посвящён ожиданиям детей от системы дополнительного образования.

24 – 30 августа Неделя популяризации активных видов спорта
Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышает ее качество.
Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо – эмоциональное состояние.
Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Простые шаги для начала:
• Начинайте с малого — ежедневные прогулки быстрым шагом.
• Старайтесь меньше сидеть — делайте перерывы каждые 30–40 минут.
• Добавляйте силовые упражнения 2–3 раза в неделю.
• Найдите приятную для вас активность — танцы, йога, плавание.

Ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс.

 С 10 августа по 16 августа 2026 года Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа). Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Отметим, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смертности во всем мире.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый.

Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему.

Самые неблагоприятные риски для сердца и сосудов — это наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.

Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек. Курение даже называют катастрофой для сердца! Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению давления и свёртываемости крови, учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится много вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

Ещё в основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.

Не стоит забывать, что для нормального функционирования организма человеку необходима физическая активность минимум 150 мин. в неделю. Занятия физической культурой способствуют и снижению веса. Ожирение — это ещё один существенный фактор риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для того, чтобы вес был в норме также необходимо здоровое и рациональное питание. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов и при этом не превышал энергетическую потребность. ВОЗ советует употреблять каждый день минимум 400 граммов овощей, фруктов и ягод.

Обязательно снизьте потребление кондитерских изделий и животных жиров, а добавьте в рацион рыбу, морепродукты, растительные масла и орехи. Так вы снизите холестерин и сахар в крови.

Не стоит забывать, что соль повышает давление. Поэтому соли можно употреблять в день максимум 5 граммов. Следить за давлением необходимо, особенно при наличии факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.

Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.

Если ваше давление 140/90, обязательно обратитесь к врачу.
Берегите себя и своё сердце!

- Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

- Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

- Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

- Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

- Польза грудного вскармливания для матери:

1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

- Польза для ребенка:

1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
6. Улучшение когнитивного и речевого развития;
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Уважаемые участники образовательных отношений!

В рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» в национальном мессенджере «МАКС» работают федеральные медицинские каналы с участием практикующих врачей и медицинских юристов. Здесь публикуются проверенные материалы о здоровье, профилактике заболеваний и оказании медицинской помощи, а в чатах можно бесплатно получить ответы специалистов.

Присоединяйтесь к каналам:

🔹 ЗдравКонтроль – правовая помощь пациентам по вопросам получения медицинской помощи по полису ОМС.

https://max.ru/martynovevgueni 

🔹 Детское здоровье – здоровье детей, вакцинация, профилактика заболеваний, советы для родителей.

https://max.ru/join/UHHWzrHIh4ZaKfy_4RWTJV8p_W4rWkNtEL2_dEB7ItM 

🔹 Женское здоровье — рекомендации врачей по вопросам женского здоровья и профилактики заболеваний.

https://max.ru/join/HzT-k-a2fmulhrcd7O8QO9a3U0xId52fRWKXFVqebB0 

🔹 Мужское здоровье – профилактика заболеваний, здоровый образ жизни и рекомендации специалистов.

https://max.ru/join/f6o38lT-NKKKUHpQXhmoYPOcNfd_AyoBKVtYtQxETKY 

🔹 Здоровое долголетие – полезные материалы о сохранении здоровья для всей семьи.

https://max.ru/join/6ukCo3aRHrpTyZAehAaC7qLpiOgdxuNfjc_k_1-YxGk 

🔹 Онколог-онлайн – достоверная информация о профилактике, диагностике и лечении онкологических заболеваний.

https://max.ru/join/O9xtbtQJ1CEH1r4gg1jraT0BuXSSjUMpqjUfi4xsW9k 

🔹 Стоматолог-онлайн – советы специалистов по профилактике и лечению стоматологических заболеваний.

https://max.ru/join/KkJMVgCxYUk577bXGc07nkmZvzqDVgOCLDnK53pHYkc 

Будьте в курсе актуальной информации о здоровье и пользуйтесь возможностью получить бесплатную консультацию специалистов!

Уважаемые родители (законные представители)!
К сожалению, в последнее время участились случаи получения тяжёлых травм несовершеннолетними. Так, в период с 21 по 23 июня 2026 года на территории Каменск-Уральского городского округа и Каменского муниципального округа произошло два дорожно-транспортных происшествия с участием несовершеннолетних, в результате которых подростки получили травмы и были госпитализированы.

Уважаемые родители (законные представители)!
Призываем вас строго соблюдать Правила дорожного движения Российско Федерации, в том числе:
о недопустимости пересечения проезжей части на средствах индивидуальной мобильности (электросамокатах, самокатах, велосипедах) не спешившись;
о категорическом запрете управления мотоциклами, мопедами, скутерами и автомобилями без наличия водительского удостоверения соответствующей категории;
o необходимости использования защитной экипировки (мотошлемов, наколенников, налокотников, световозвращающих элементов) при поездках на любых транспортных средствах и СМИ;

о необходимости ограничения доступа несовершеннолетних к технике, требующей специальных навыков вождения, а так же к ключам от транспорта.

Неделю с 29 июня по 5 июля Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

В подавляющем большинстве случаев смертность от внешних причин является предотвратимой. Особую трагедию представляет тот факт, что жертвами часто становятся люди, относящиеся к относительно молодым возрастным группам.

Согласно данным Росстата, к основным группам внешних причин смертности относятся:

- случайные отравления алкоголем;

- транспортные несчастные случаи, включая ДТП;

- самоубийства;

- убийства;

- повреждения с неопределёнными намерениями;

- случайные падения;

- случайные утопления;

- несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени.

Особое внимание стоит уделить влиянию алкоголя на смертность от внешних причин. Алкоголь оказывает токсическое влияние на все системы организма и представляет опасность не только для самого употребляющего его человека, но и для окружающих. Снижение координации движений и контроля над поведением под воздействием спиртного является причиной множества несчастных случаев. Нередко жертвами становятся люди, которые сами алкоголь не употребляли. Кроме того, употребление спиртного значительно увеличивает риск получения травм, провоцирует импульсивное поведение, конфликты и агрессию, способствуя росту числа преступлений.

Профилактика смертности от внешних причин включает комплекс мер по предотвращению несчастных случаев (ДТП, отравления, падения), суицидов и убийств. Она основывается на формировании безопасной среды, соблюдении правил безопасности, контроле за оборотом алкоголя и обучении населения навыкам оказания первой помощи.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь"

✅Ваша безопасность — это трезвый расчет и внимание к мелочам.