МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

С 9 по 15 февраля - неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения.

Инфаркт, вопреки общепринятым мнениям, не наступает внезапно. Для того, чтобы случился инфаркт, обычно человек годами самостоятельно «убивает» свое сердце: курит, заедает стресс жирной и соленой едой и запивает алкоголем, не следит за уровнем глюкозы и холестерина.

Для тех, кто не хочет проблем с сердцем, наш чек-лист, как избежать инфаркта:
- Сбалансированно питаться. В рационе должно быть большое количество зеленых овощей, фруктов и рыбы. А вот соль лучше ограничить до 5 гр. в день. Это не более 1 чайной ложки, включая соль, содержащуюся в готовых продуктах питания. Избегайте также жирной, жареной, высококалорийной пищи.
- Физически тренироваться. Не обязательно поднимать гири. Выбирайте спорт по силам – бег, ходьба, плавание. Главное, чтобы нагрузки были регулярные и не менее 30 минут в день. Соблюдайте режим дня.
- Отказаться от вредных привычек. У курящих риск возникновения инфаркта и инсульта выше на 50%, чем у некурящих. Вредные вещества, выделяемые при курении, уменьшают упругость кровяных сосудов и повышает потребность сердца в кислороде.
- Регулярно проходить диспансеризацию и сдавать кровь на глюкозу и холестерин. Повышенное содержание глюкозы в крови резко увеличивает риск развития артериальной гипертонии. Норма сахара крови натощак 5,5 ммоль/л. Высокий холестерин в крови может привести к инсульту и инфаркту. Нормальный показатель холестерина – не выше 5 ммоль/л.
- Правильно и регулярно измерять артериальное давление. Давление не должно превышать отметки 140/90 мм рт. ст. Если вы отмечаете повышенные цифры, обратитесь к врачу.
- Не принимать все близко к сердцу, не злиться и не нервничать. Относится к жизни позитивно, к людям более доброжелательно. Частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий.
- Спать не менее 8 часов в сутки.

Помните, что здоровье сердца зависит от вас. Берегите свое сердце!

Родительское собрание "Дети и опасность онлайн - преступления несовершеннолетних в интернет".Родительское собрание "Дети и опасность онлайн - преступления несовершеннолетних в интернет".

Родительскте собрание "Дети и опасность онлайн - экстремизм и терроризм".

Памятка для родителей - кибербулинг, киберпреступления, зависимость от интернета!

В зимний период важно соблюдать правила дорожной безопасности из-за особенностей условий: ухудшается видимость, появляются дополнительные преграды (снегопады, сугробы, лёд). Ниже рекомендации для пешеходов и водителей, а также правила безопасности для детей в зимний период. 

ВИДЕО ДЛЯ ПРОМОТРА

Для пешеходов

• Носить одежду со световозвращающими элементами (нашивки на куртке, элементы рюкзака) — это позволит водителю увидеть пешехода в тёмное время суток. 
• Переходить дорогу только по пешеходным переходам и на зелёный сигнал светофора. Если в зоне видимости нет перехода, переходить дорогу нужно, убедившись, что поблизости нет приближающихся транспортных средств. 
• Избегать перехода через снежные кучи и сугробы возле дорог — они могут скрывать ямы и неровности, а также ограничивать видимость. 
• На остановках общественного транспорта быть внимательным и осторожным: стоять следует подальше от края дороги, особенно если она покрыта льдом или снегом, не подходить близко к автобусу до его полной остановки. 
• Если идёт в капюшоне, перед переходом его снять, чтобы улучшить боковой обзор. 
• Не стоять рядом с буксующей машиной, так как из-под колёс могут вылететь куски льда и камни. 

Для водителей

• Изменить стиль вождения: все манёвры должны быть максимально плавными.
• Увеличить дистанцию до впереди идущей машины минимум в два раза по сравнению с обычными условиями, так как тормозной путь удлиняется.
• Снижать скорость при подъезде к перекрёсткам и пешеходным переходам: метель или яркое солнце могут помешать вовремя заметить человека.
• Перед выездом проверить прогноз погоды и ситуацию на трассах: участки дорог могут быть перекрыты из-за снегопадов, ветра или метели.
• Собрать аварийный набор на случай долгого простоя в пробке или снежного заноса: лопату, трос, зарядное устройство для авто и телефона, термос и небольшой запас еды.
• В плохую погоду лучше отменить несрочные поездки или воспользоваться общественным транспортом.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

• Объяснять, почему на зимней дороге необходимо особое внимание. Например, напоминать, что в сумерках легко ошибиться в определении расстояния до едущего автомобиля. 
• Объяснять, что не стоит стоять рядом с буксующей машиной — из-под колёс могут вылететь куски льда и камни. 
• Напоминать, что на дороге есть места, где опасность может быть не видна с первого взгляда — небольшие переулки, выезды из дворов и арок, откуда машина может появиться неожиданно. 
• Регулярно напоминать детям основные правила поведения на дороге — использовать игры и беседы, чтобы закрепить эти знания. 
• Быть примером правильного поведения на дороге: соблюдать ПДД, переходить дорогу в установленных местах и всегда держаться правой стороны тротуара. 
• Не оставлять маленьких детей без присмотра — дети до 9 лет не обладают необходимыми навыками для того, чтобы быть самостоятельными участниками дорожного движения.

Со 2 по 8 февраля - неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов риска и раннего выявления.
Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребления алкоголя и достаточную физическую активность.
Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счёт раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболевания.
Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.
Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.
Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога

Поздравляем Мальчикову Анну Валерьевну, воспитателя нашего детского сада с победой на региональном этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогов финансовой грамотности «Финансовая перемене».
Конкурс проводился в Свердловской области в период с 1 октября по 18 ноября 2025 года. Всего на конкурс была подана 71 конкурсная работа от 92 педагогических работников региона.
Анна Валерьевна победитель регионального этапа в номинации «Лучшее методическое обеспечение реализации программы по финансовой грамотности».
Анной Валерьевной была успешно представлена развивающая предметно-пространственная среда, разработанная для реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Школа гнома Эконома» в подготовительной к школе группе.
Анне Валерьевне - удачи в Федеральном этапе!

Всемирный день компьютерной грамотности — это прекрасный повод напомнить, что в современном мире цифровые навыки стали таким же фундаментом, как умение читать и писать.

Уважаемые родители! (законные представители)
Каждый взрослый человек является членом информационного сообщества. Родители же в первую очередь несут ответственность за будущее своих детей. Поэтому необходимо выбрать такие меры, которые бы максимально обезопасили информационную среду для дошкольников. Необходимым условием является систематическое взаимодействие детского сада и семьи по вопросам обеспечения безопасности детей.

ССЫЛКА ВК

Традиционно в детском саде проходят ряд важных мероприятиях:
Беседы с детьми о том, что мы все равны, у нас равные возможности, нужно по доброму и с уважением относится к людям с особенностями.
Обсуждали взрослые темы о том, что в современном мире созданы все условия для комфортного проживания людей с особенностями.
В группе №7 педагоги Попова К.М. и Уросова С.С. провели акцию в символ милосердия, доброты и того, что все люди имеют равные возможности, повязав белые ленточки на руку.
Играли в игру «Помоги пройти препятствия», где ребята с завязанными глазами проходили полосу препятствий, а остальные помогали - подсказывали и поддерживали за руки.
В группе №1 ребята разыграли сюжетно - ролевую игру " Я играю с тобой, и с тобой!"
Для родителей в информационных уголках расположилась папка-передвижка с информацией о том, как воспитывать в детях толерантность и уважение к людям с различными особенностями. На эту же тему были предложены буклеты.

ССЫЛКА ВК

В период становления ледового покрова на водоемах общего пользования Каменск-Уральского городского округа, в целях предотвращения угрозы жизни и здоровью населения, а также исключения возможности провала транспортных средств под лед, Администрация Каменск-Уральского городского округа приняла постановление № 935 от 28 ноября 2025 года "О запрете выхода (выезда) на лед водных объектов общего пользования на территории Каменск-Уральского городского округа".