Неделю с 25 мая по 31 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей отказа от табака.

Цель недели — напомнить о пагубных последствиях курения для здоровья и поддержать людей, которые хотят отказаться от этой привычки. Всемирный день без табака был учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году для привлечения глобального внимания к проблеме табачной эпидемии.
Некоторые факты о вреде курения, которые подчёркиваются в контексте этой недели:

!! Курение — одна из ведущих причин предотвратимых заболеваний и преждевременной смертности в мире.
Оно увеличивает риск развития рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических болезней лёгких, а также проблем с зубами, кожей и иммунной системой.
!! Пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых людей. Оно может привести к астме, бронхиту, аллергиям и даже раку.
!! По данным ВОЗ, употребление табака приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.
!! В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300–400 тысяч человек.
!!Отказ от курения приносит множество преимуществ: улучшает самочувствие, повышает энергию и настроение, снижает риск хронических заболеваний, укрепляет иммунитет и увеличивает физическую выносливость.

Для тех, кто хочет бросить курить, рекомендуются следующие шаги:

- определить мотивацию (улучшение здоровья, экономия средств, забота о близких и т. д.);
- выбрать конкретный день для прекращения курения;
- убрать из дома все предметы, связанные с курением (сигареты, зажигалки, пепельницы);
- изучить свои привычки и определить триггеры, которые провоцируют желание курить;
- рассмотреть никотинзаместительную терапию (пластыри, жевательные резинки) после консультации с врачом;
- найти поддержку у близких, обратиться к психологу или присоединиться к группе поддержки

Каждый день без сигарет — это шаг к более здоровому будущему.

В детском саде проходит детский месячник «Уступи дорогу поездам!», в целях снижения риска травмирования детей и подростков на объектах железнодорожного транспорта в период летних каникул.

ПОМНИТЕ, в целях сохранения своей жизни никогда и ни при каких обстоятельствах:
• не подлезайте под пассажирские платформы и подвижной состав;
• не прыгайте с пассажирской платформы на пути;
• не проходите по железнодорожному переезду при запрещающем сигнале светофора переездной сигнализации независимо от положения и наличия шлагбаума;
• не находитесь на объектах железнодорожного транспорта в состоянии алкогольного опьянения;
• не поднимайтесь на опоры и специальные конструкции контактной сети, воздушных линий и искусственных сооружений;
• при нахождении на железнодорожной платформе, не приближайтесь к ее краю, стойте за ограничительной линией. Особенно опасно приближаться к краю платформы на линиях со скоростным движением – из-за силы воздушного потока, создаваемого проходящим мимо поезда, вы можете потерять равновесие и подвергнуть себя опасности.
Железная дорога не место для игр, а зона повышенной опасности! Берегите вашу жизнь и жизнь ваших детей! Не оставляйте детей без присмотра на вокзалах, станциях, пассажирских платформах, вблизи железнодорожных путей!

 Обучающие ролики с персонажем "Железный Макс" направлены на обучение детей правилам безопасности вблизи железной дороги. Они подают информацию в доступный и увлекательной форме, чтобы дети легко усвоили важные правила поведения на странице ВКонтакте  "ДОРОГА БЕЗОПАСНОСТИ С ЖЕЛЕЗНЫМ МАКСОМ"

 «Профилактика зацепинга на объектах транспорта»

30 апреля свой профессиональный праздник отмечает одна из самых жизненно необходимых служб быстрого реагирования — пожарная охрана.

Праздник был учрежден Указом Президента России Бориса Ельцина № 539 от 30 апреля 1999 года «Об установлении Дня пожарной охраны», учитывая исторические традиции и заслуги пожарной охраны, её вклад в обеспечение пожарной безопасности Российской Федерации. Сама история пожарных насчитывает уже сотни лет.

27 апреля в детском саде прошел Всероссийский открытый урок культуры безопасности
В этот день в гости приходил отряд юных пожарных "Искорки" из Детского сада № 103. Ребята напомнили всем правила по пожарной безопасности и разыграли сценку "Теремок на новый лад".
После выступления агитбригады отряда юных пожарных, ребята участвовали в викторине "Знатоки пожарной безопасности", где ещё раз закрепили знания:
📎Телефоны пожарной охраны
📎 Правила тушения электроприборов
📎 Средство тушения в летней и в зимний период
📎 Литературные произведения по пожарной безопасности
С небольшим отрывом первое место заняла команда "Искорки", второе место команда "Пожарные"

ССЫЛКА ВКонтакте 

Экскурсия в пожарную часть

Воспитанники старших групп побывали на увлекательной экскурсии в пожарной части, где наши огреборцы провели "живой урок"!

Дети с восторгом рассматривали пожарные машины, примеряли каски, посидели в кабине автомобиля и узнали много нового о работе пожарных.

От всего сердца мы  поздравили спасателей с Днём пожарной охраны! Мы поблагодарили за тёплый приём и важный урок безопасности! В знак благодарности, ребята подарили открытки, которые нарисовали сами и сказали: «Спасибо за отвагу и смелость! "

 ССЫЛКА ВКонтакте

Тематические выставки "Пожарная машина спешит на помощь", "Огонь-друг, огонь-враг!"

ССЫЛКА  ВКонтакте 

"Живые уроки"
В нашем детском саду — настоящий праздник безопасности! К нам в гости приехала настоящая пожарная машина с настоящими пожарными! Для наших дошколят провели увлекательный "живой" урок: ребята узнали много интересного о том, как спасают людей на пожаре, с помощью чего работают спасатели и как важно быть осторожными.
Восторг был просто невероятный! Особенно когда из пожарного рукава пошла вода и огнеборцы показали, как тушат огонь. Дети не только смотрели, но и задавали вопросы, а некоторые даже примерили снаряжение.

ССЫЛКА ВКонтакте

С 13 по 19 апреля 2026 года в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Она приурочена ко Дню донора, который отмечается ежегодно 20 апреля.

Как стать донором?

Стать донором крови может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг. Однако для обеспечения безопасности компонентов донорской крови для пациентов все же предъявляются некоторые требования.

Постоянным противопоказанием является наличие таких серьезных заболеваний, как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний.

Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (120 календарных дней), ангина, грипп, ОРВИ (30 календарных дней после выздоровления), период беременности и лактации (1 год после родов, 90 календарных дней после окончания лактации), прививки.

При каждом визите в учреждение Службы крови потенциальный донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя прием у врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование.

Не забывайте, что в целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Для взятия крови используются индивидуальные стерильные одноразовые системы, что обеспечивает уже безопасность донора.

Противодействие терроризму – задача не только специальных служб. Они будут бессильны, если это противодействие не будет оказываться обществом, каждым гражданином нашей страны.

Для противостояния террористу, граждане должны использовать, прежде всего, на свою житейскую смекалку и внимание, которые являются одним из самых эффективных видов противодействия террору.

Смотрите видео и берегите себя и своих близких!

Видеоролик ВКОНТАКТЕ «Уральская транспортная прокуратура разъясняет»

ОСТОРОЖНО, ЗАЦЕПИНГ!

Зацепинг — опасный способ передвижения. Нередко он становится причиной несчастных случаев - травм и гибели.

Несчастные случаи при зацепинге происходят по следующим причинам: падение с поезда во время движения, в том числе под рельсы идущего состава, столкновение с препятствиями по ходу движения, удар электрическим током при проезде на электрифицированных линиях или при попытке запрыгнуть на крышу поезда с моста и пр.

ВАЖНО!

В Российской Федерации за зацепинг предусмотрена как административная, так и уголовная ответственность.

Помните, зацепинг – это самое опасное развлечение!

Смотрите видео  ВКОНТАКТЕ Детского сада № 3  

Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – памятная дата, приуроченная ко дню основания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Проведение этого дня ежегодно стало международной традицией с 1950 года. В рамках Недели продвижения здорового образа жизни, приуроченной к этой дате, заместитель главного врача КДЦ НМИЦ ТПМ по клинико-экспертной работе, врач-терапевт, диетолог Елена Николаевна Игнатикова расскажет о том, как формировать культуру здоровья в семье.

Специалист обращает внимание, что основой здорового образа жизни являются рациональное питание, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек, поддержание положительного эмоционального настроя и соблюдение правил личной гигиены. Эти элементы, а также осознанное отношение к своему здоровью, укрепляют как физическое, так и психическое состояние человека.

Современная здоровьесберегающая система строится на взаимодействии образования, культуры и медицинских знаний. Культура здоровья охватывает как теоретические знания, так и практические навыки, которые применяются ежедневно, а её формирование начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни.

Формирование здоровой личности во многом определяется условиями семейного воспитания. Именно семья оказывает влияние на организацию образа жизни, обеспечивает условия для духовного и физического развития ребёнка, формирует его отношение к вопросам здоровья и безопасности.

Елена Николаевна подчёркивает, что многие семейные привычки и установки являются управляемыми факторами и могут стать основой профилактики заболеваний.

Формирование здорового образа жизни в семье включает:

• Доверительные и тёплые отношения между членами семьи, которые способствуют укреплению психоэмоционального состояния и положительно воздействуют на здоровье взрослых и детей.
• Рациональное и сбалансированное питание, включающее зерновые продукты, овощи, фрукты, зелень, молочные и кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые, орехи. Родителям рекомендуется уделять особое внимание ежедневному рациону для поддержания здоровья всех членов семьи.
• Регулярную физическую активность. Семейные традиции, связанные с физическим воспитанием, формируют у детей устойчивую мотивацию к спорту, а совместные занятия или обсуждение спортивных успехов укрепляют семейные связи.
• Соблюдение личной гигиены и создание оптимальных санитарно-гигиенических условий в доме. Гигиенические навыки, прививаемые с раннего возраста, способствуют развитию организованности и самостоятельности у детей.
• Повышение медицинской активности. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, выполнение рекомендаций специалистов, ответственное отношение к лечению являются необходимыми условиями поддержания здоровья.
• Положительные эмоции. Совместные праздники и мероприятия укрепляют взаимоотношения в семье и способствуют психологическому благополучию.
• Организация совместной трудовой деятельности и прогулок на свежем воздухе служат профилактикой заболеваний и укрепляют здоровье.

Специалист отмечает, что личный пример родителей, отказ от вредных привычек и позитивное отношение к жизни способствуют формированию культуры здоровья с раннего возраста.

Таким образом, формирование культуры здоровья в семье – это многоуровневый процесс, который начинается с рождения ребёнка и продолжается на всех этапах его развития. Именно ответственное отношение к вопросам здоровья позволяет обеспечить благополучие семьи и является фундаментом для подрастающего поколения.

 Девиз кампании Дня здоровья 2026 года «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».

Неделя ответственного отношения к беременности.

Период со 2 по 8 марта 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлен Неделей ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
- Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
- Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.
- Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребёнка.
Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает через плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нём концентраций, эквивалентных таковым у матери.
- Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорождённого, ребёнка.
- Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.
- Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.
- Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.
- Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.
- Для взрослого населения проводится диспансеризация, по оценке репродуктивного здоровья.
- Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
- Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
- Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте.
- Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
- Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России “Нормальная беременность” 2023 г.).

ЗАКАЛЯЙСЯ - ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

Основы закаливания: как начинать и как делать это правильно?
Закаливание укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную систему. Несмотря на пользу для организма, закаляться важно постепенно и ежедневно.
Привыкание к холоду стоит начинать еще летом. Полезно начать с умывания водой 20°С и снижать температуру каждый день. Умывание сочетается с обтираниями прохладной водой. Далее нужно добавить утренние обливания водой 30°С и снижать температуру на 5 градусов каждые 7-10 дней по мере привыкания. Перед обливаниями важно сделать разминку и разогреть мышцы.
Вне любого времени года полезным будет контрастный душ, ведь чередование горячей и холодной воды каждые 30 секунд отлично закаляют организм и поддерживают здоровье. Уделите внимание хождению босиком и закаливанию стоп в прохладной воде. Стоит ежедневно гулять на свежем воздухе и проветривать комнаты. Со временем вы заметите, что привыкли к холоду, а значит зимой болезни будут не страшны.
Здоровый образ жизни является средством профилактики заболеваний. Подробнее: profilaktica.ru 

С 16 по 22 февраля Минздрав РФ объявил неделю сохранения мужского здоровья
Мужское здоровье является важным компонентом демографического потенциала и трудоспособности населения. К сожалению, мужчины часто уделяют своему здоровью меньше внимания, чем женщины. Их низкая обращаемость за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические.
Поддержание репродуктивного и физического здоровья у мужчин напрямую зависит от ведения здорового образа жизни. Вот несколько полезных советов, которые помогут сохранить мужское здоровье:

1.Отказ от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также испортить взаимоотношения с семьей и окружающими.

2.Отказ от курения. Оно влияет в будущем на развитие онкологических, бронхолегочных, сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает импотенцию.

3.Правильное питание. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней.

Будет полезно включить в ежедневный рацион питания фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, орехи. Потребление соли должно составлять не более 1 чайной ложки в день, сахара – не более 20 г, насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

4.Регулярная физическая активность. Она помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.

5.Систематические обследования у врача. Даже при отсутствии жалоб важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, входящую в нацпроект Президента «Продолжительная и активная жизнь». Это позволяет выявить факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний и сами заболевания на ранних стадиях. Если у мужчины уже есть выявленное заболевание и он находится под диспансерным наблюдением, необходимо следовать рекомендациям врача и не игнорировать визиты.

В этом году диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья все граждане в возрасте 18–49 лет могут оценить свое репродуктивное здоровье.

Первый этап для мужчин включает осмотр врачом-урологом или врачом-хирургом. На втором этапе проводится спермограмма, микроскопическое исследование микрофлоры или лабораторные исследования для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ предстательной железы и органов мошонки, а также консультация врача-уролога. Второй этап диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья проводится по показаниям, объем обследований определяет врач-уролог по итогам первого этапа.

Мы призываем всех мужчин обратить внимание на свое здоровье и начать заботиться о нем уже сегодня!